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요가�?육체와 정신�?건강�?향상시키�?다재다능�?운동 방법입니�? 유연�?향상, 근육 강화, 체중 감량, 심혈관 건강 개선, 호흡 기능 향상 등의 육체적인 혜택�?스트레스 감소, 우울�?완화, 집중�?향상, 자기 인식 개선, 수면 향상 등의 정신적인 혜택�?있습니다.

�?연구�?목적은 요가�?효과�?관�?연구들에 대�?메타분석�?실시하여, 요가�?효과�?밝히�?효과적인 적용�?위한 시사점을 도출하는�?있다.

The objective of this analyze was to test the effects of person’s religiosity on his(her) psychological health and fitness point out. The prevailing theoretical Views and empirical investigate have revealed contrasting arguments. That is, religion might have hazardous outcomes as well as beneficial kinds. To test this statement, an empirical information established was built, by surveying Grownups residing in Iksan City. Conclusions showed that religiosity impacted psychological wellness straight and indirectly. That is, the religiosity not simply contributed to strengthening psychological wellbeing straight, but in addition conduced to psychological well being indirectly by healthy daily life design and style and self structure which ended up affected from the religiosity.

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이것�?우리 수련법의 진수이자 본인�?행복하다�?�?느끼�?더욱 수련하고�?마음�?배가 되는 �?아닌가 생각�?봅니�?